有人认为“风湿病”就是关节炎，这种说法是不正确的，其实“风湿”并不是指一种病，风湿是以骨关节、韧带经络、骨滑囊、筋络膜，拖引到肌肉疼痛，作为主要表现的一大类风湿性疾病的总称。民间最常见的而且危害性最大的风湿病表现有：急性风湿病（风湿热）类风湿性关节炎、硬直性脊椎炎、骨性关节炎、痛风病、慢性类风湿性关节炎、骨质增生硬直性脊椎炎、骨质增生性关节炎痛、流走性痛风病等。中医学认为，风湿性的病就是“风寒湿气”侵袭人体，闭阻经络，致使气血运行不畅所引起的关节疼痛、肌肉麻木、曲伸不利或肿痛肿大等等。风湿性关节炎是一种风湿热疾病。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病。病初形成时常见骨关节、韧带、滑囊、筋膜受过伤后医治不良留下的后遗症较多，或受过丹毒感染等病史的状况下所形成的疾病。“风湿热病”起病比较急，普遍多见于青中年发病。“风湿性关节炎”往往还可以入侵到心脏，可引起风湿性或类风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现症状。风湿性关节炎一般有两个特点：一是关节红肿、发热疼痛较为明显，一般不能活动，影响劳动。发病部位常常是出现在膝盖、髋、踝等下肢大关节，其次是出现在肩、肘、手腕和指关节。二是出现疼痛或游走不定，一段时间在这个关节发作，一段时间又在那个关节不适，但疼痛持续时间也不会很长，有时几天时间就消退。特别是天气变化，天阴下雨特别显现。若及早用中草药调理性的治疗，是完全可治愈的，而且治愈后也很少有复发，骨关节也不留畸形；若不及早治疗，有的病人可能会引发遗留到“心脏”病变，即“风湿性”或“类风湿性”心脏病。提醒患者要多加小心疾病的移变，造成更难的调治。
风湿的预防
1、居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。
2、洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。
3、预防感冒。
4、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。
5、坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。
风湿的饮食治疗方法
宜吃哪些食物
1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
3、主食及豆类宜选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。
应禁忌哪些食物
1、忌肥腻食物：肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
2、忌太甜的食物：研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。
3、忌海产品：因海参、海鱼、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使风湿性关节炎的症状加重。所以，风湿性关节炎病人要少吃或不吃海产品。
什么是类风湿性关节炎类风湿性关节炎是一种炎症性、进行性、对称性、破坏性的自身免疫性失调疾病。此病对人体危害比较大，过去医药短缺、医术落后时，人们把此种疾病称之为“痛而不死的非癌症”，严重的造成人体终生性残疾，生不如死。其发病原因：目前尚无明确性的论文依据定论，西医一般把它认为是感染（如：细菌、病毒、支原体）、遗传、内分泌代谢所致等。
因“类风湿”只是有些症状象“风湿”而已，实际并非是“风湿”，类风湿性关节炎属于自身免疫性失调的疾病，虽不属于遗传性疾病，但有些人可能与父母遗传因素有关，此病多发生于25—45岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，病情进行性发展，以滑膜增生性炎症及软骨破坏为特征，晚期关节破坏变型、造成肌肉收缩残废，常遗留骨关节僵直畸形。此症虽然少数病人可带有心血管的疾病，但绝大多数病人都无引致心脏病变的症状。此外，活动期的类风湿性关节炎病人中约有5%-15%会出现皮下结节，这是一种发生于皮下面，因发炎作用而变性成纤维组织，分布也较广，但好发于较敏感的部位，如关节伸侧、头皮处等，但通常不会有太大的问题，只是有时会导致感染。如果发生在肋膜、眼睛等，则会导致较为严重的后果。
类风湿的预防
1、提高免疫力，患者需保证充足的睡眠，保证心情舒畅，限制饮酒，适当参与体育运动，并注意补充适当的优质蛋白质以及各种必须的维生素。
2、有效的治疗感染性病灶.感染是类风湿性病情加重或病症恶化的重要要素之一。
3、生活规律，避免由于受凉、受潮、惊慌、过度疲倦、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）引起类风湿的发作。
4、类风湿的治疗用药方面要严格的依照医嘱规则，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的要素。
5、注意饮食调理，要强调饮食的营养，又要注重进食种类的衡定性。
6、配合积极的、病情开展阶段允许的运动疗法，较好的维持类风湿患者的正常工作和生活。
类风湿的饮食治疗方法
宜吃哪些食物
1、蔬菜、水果可以满足人体对维生素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，有助于缓解关节炎症状。所以多吃蔬菜水果可以缓解类风湿。
2、一般多吃新鲜、优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻食品。
3、甲鱼肉、鹅肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、桂圆、胡桃、芝麻食物适合肝肾两虚型患者食用，以确保患者身体温暖，关节炎不发生变形。
应禁忌哪些食物
1、高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜过多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、煮汤也宜少放油。
2、海产类：病人不宜过多地吃海产品，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重，如海带、海参、海鱼、海虾等。
3、过酸、过咸类：酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同时，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多而加重患者的症状。
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本文编辑：佚名
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