类风湿性关节炎患者在患病后常常要忍受关节疼痛等病痛折磨，患者采取必要措施减轻病痛是很有必要的。在日常生活中要想护理类风湿性关节炎患者，可以从居住环境，饮食调理等方面着手，有效减轻病症，防止病情恶化。临床医生为广大类风湿性关节炎患者总结了日常护理注意事项，不妨一起来看看。
1饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
2多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
3尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
4身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
5若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
6适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
7若有服用类固醇容易造成食欲大增，钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶，传统豆腐等。
8减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动，若采坐姿，可将右腿打直，小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
9可以试试热水浴，减轻疼痛。
10切勿任意进行推拿，按摩，拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。
11要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药，定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。
建议：广州东方类风湿专科张子新主任提醒：类风湿性关节炎患者要注意日常护理，但是要想彻底解除病症困扰，医院正规治疗的。对于早中晚期患者来说，治疗方法不同，饮食和锻炼等重点也不同，建议患者在专业医生指导下配合调理，早日解除关节病痛恢复健康。
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本文编辑：佚名
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