秋季如何预防风湿性关节炎
注意防潮，预防感冒
内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒；天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。
应穿长袖长裤睡觉，注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。
多运动，多锻炼
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，加强体育锻炼，增强自身免疫力，对于防治类风湿性关节炎有着很重要的意义，同时加强锻炼，增强体质也能减少人体患病的几率。
但是要切记，晨练不可太早，防止受凉，另外，秋天多雾，大雾天气不宜做户外锻炼。
适当穿衣，注意保暖
秋季昼夜温差较大，气候变化无常，类风湿性关节炎主要累及的是人的各个关节，要注意防止关节受凉，根据温度的变化适当增加衣物。
秋季哪些人要预防类风湿关节炎呢
1、更年期妇女、生产后妇女是类风湿关节炎的易患人群。
2、其血缘亲属中有类风湿性关节炎患者，如父母亲、兄弟姐妹等。
3、长期精神压力过大，处于紧张劳累环境的人也容易得类风湿关节炎。
4、居住地、工作环境寒冷潮湿等也易患类风湿关节炎。
风湿性关节炎好发于哪些关节呢？
风湿性关节炎好发于肩关节、腕肘关节、髋关节、膝关节。
发病初期表现的症状为咳嗽、流鼻涕、关节酸痛、体温升高等类似感冒的症状。不同的是风湿性关节炎服用感冒药或退烧药后，没有明显的效果。
陆继普
中国小针刀疗法专业委员会委员
风湿骨科主任医师擅长：中西医结合的方法治疗风湿性关节炎、颈椎病、腰间盘突出。
中医如何解读风湿性关节炎
我们平时常听的风湿性关节炎本是西医的叫法，而在中医里通常可用一个字概括“痹”。
所谓痹证，就是身体的经络在某个部位闭阻了（通常是关节居多），什么情况下会闭阻呢？
我们人体中，如果简单的理解，就两种东西，一种是液体，一种是气体，因为有气体，我们人的液体才能到处流通，人体经络就像密布的管道，气和液要保持一种平衡，才能运行通畅。
所以闭阻，就一定是因为这两种东西，不平衡了，要么气体太旺，在某个地方不运行了，气不行液亦停，而形成阻塞，要么液体太多，气体无力运送这么多的液体，而在某个部位形成阻塞。
中医痹证是指正气不足，风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，痹阻经络，气血运行不畅所导致的，以肌肉、筋骨、关节发生疼痛、麻木、重着、届伸不利，甚至关节肿大灼热为主要临床表现的病证。
痹症的4种类型、表现、调理方法
风湿痹症，通常是4种：风、寒、湿、热，也叫风痹，寒痹，湿痹，热痹，通常都是四种交杂而得病，只是看哪种病邪相对较旺盛，换句话说就是这四种病邪，某一种过于旺盛了，导致不流通了、闭阻了，这4种病邪，我们一个一个来看：
行痹
表现：肢体关节肌肉疼痛，游走不定，屈伸不利，有时兼有恶风发热，舌苔薄白。患者往往感觉“疼痛位置不定，时而此处，时而彼处，仿佛会走”。疼痛部位多有麻、胀、密集的气感。
易患人群：容易出汗、且出汗后直接吹风扇的人群。出汗时毛孔打开，而此时风邪最容易侵入，也就会造成行痹的发生。
调理方法
防风：味辛、甘，性微温。有祛风解表，胜湿止痛，止痉的功效。
羌活：性温，祛寒湿，用于外感风寒、头痛无汗、寒湿痹、上肢风湿疼痛。
牛膝：活血通经；治产后腹痛，月经不调，熟用，补肝肾，强腰膝。
忍冬藤：可用于温病发热，疮痈肿毒，热毒血痢，风湿热痹。
石膏：生用解肌清热，除烦止渴。外治痈疽疮疡，溃不收口，汤火烫伤。
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本文编辑：佚名
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