类风湿关节炎的艾灸调理
类风湿性关节炎简称类风关，属中医学“痹”的范畴。痹证多因人体正气亏虚，气血不足，肝脾肾亏损，加之风寒湿热邪气侵袭，阻滞经络而出现。
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而艾灸的特点就是温经通络，散寒逐湿，尤善补正气之虚，中医说“正气存内，邪不可干”，正气恢复则更易驱邪外出，所以想要对付类风湿关节炎，当以扶正为本。
阿是穴，即膝关节、腕关节、指关节、脚关节等疼痛、肿胀部位，是一定要经常灸的地方。
艾灸的面积要覆盖整个关节部位，这样艾灸的温热刺激及药性才可深透肌肤，内注筋骨，发挥温通经脉、祛散寒邪、舒筋通络的作用，从而达到“灸以散邪”之目的。
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关元穴、足三里也是常用穴。关元穴为元气之根，艾灸关元重在温助下元、培肾固本；足三里为足阳明胃经合穴，是补虚损之要穴，艾灸足三里能健运脾胃、补益气血、强筋壮骨。
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经常艾灸这两个穴位，可培补脾肾，肾气充沛、化源充足则邪气能祛。
另外，督脉被称为“阳脉之海”，对全身阳经脉气有统帅、督促作用，在夏季三伏期间，不妨多灸一灸整条督脉，能够很好地散寒除湿、强壮真元，尤其适合调理类风湿关节炎等此类痹证。
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请注意！艾灸目前来说只是一种辅助调理、帮助恢复的方法，虽然有望使病人减轻痛苦，但不等于说艾灸就能完全代替药物等治疗。
即使通过艾灸使症状得到控制，也不能擅自轻易停药，以免复发或加重症状。
类风湿病人应远离风和湿
类风湿怕风、怕湿，它的直接原因是免疫系统自我攻击导致血管堵塞。大风潮湿的天气，可导致体温下降、血管收缩，会使类风湿病情反复或加重。
夏季潮湿多雨，类风湿病人一定要注意以下几个方面：
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避免接触冷水、冷物；
在空调房内，可用毯子遮盖肩、膝、脚等部位；
刮风下雨天尽量减少出外，避免淋雨、受凉感冒；
关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜；
每晚早点睡觉休息，每天进行适当的康复锻炼；
多吃鱼，国外一些研究显示，每周至少吃两次鱼可能会显着减少与类风湿性关节炎相关的疼痛和肿胀。
另外，由于类风湿病的早期症状与一些中老年常见问题相似，有不少人觉得自己年纪大了，有点小病小痛也很正常，就没重视，认为吃点消炎止痛药或是补钙的营养品就管用，耽误了初期最佳治疗时间，让自己更受罪。
在此，要给各位提个醒：
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类风湿关节炎多发于四五十岁的女性，如果你发现自己或者家人出现了双手关节对称性疼痛或肿胀，症状持续不缓解，应该警惕类风湿关节炎！
医院做个相关检查，比如类风湿因子的检查，如果确诊为类风湿，要积极进行治疗与调理。病痛是自己的，健康也是自己的，要怎么选择就看你了~
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本文编辑：佚名
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