冬季，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。进入冬季，天气时暖时寒，气温高低不定，加上连日阴雨，使不少风湿性关节炎患者备受疾病折磨，容易复发。
据统计，约90%的类风湿性关节炎患者对冬季的气候较敏感。特别在初冬，雨水较多，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。那么冬季如何预防关节疾病复发呢？
为何阴雨天关节疼痛会加重?
关节炎是指人体骨关节及周围组织发炎，并引发关节活动障碍的一种炎症疾病。临床表现为关节的红、肿、热、痛，严重时会导致关节变形，甚至丧失行动能力。治愈关节炎的发病原因，目前科学尚无定论，但多数认为与遗传、炎症、创伤及个体免疫系统失调有关。
关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的抵御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。
冬季如何预防类风湿性关节炎的复发？
第一：保持心情欣然、愉悦，对于类风湿关节炎患者保养也是如此。
冬季一定要让心情欣然、愉悦。反之心理压力十分大，病人情志变化复杂，若忧思太过，肝气不舒，脾失健运，将会影响到三焦气机运化，使气血运行不畅，直接影响脏腑功能，不利于疾病的康复。
第二：加强锻炼，如散步、打太极拳等，但不能过度劳累。
锻炼应选择空气新鲜、阳光充足、环境舒适的场地，锻炼应以早晨和傍晚为宜。
进入冬天，如果天气好的话，阳光明媚，好天气给人们带来好的心情。风湿性关节炎患者在冬季不要被病痛影响心情，要积极锻炼，保持愉悦的心情。但是也不要过度运动，在医生的指导下进行合理，适度的活动，尽量减少爬楼梯的次数，做好关节的保护，避免出现关节扭挫、磕碰等损伤。
第三：增加营养，提高机体的抵抗力，提倡饮食的多样性与科学性。
脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利。因此，要合理限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风湿性关节炎。
第四：预防和控制关节疼痛
可以对关节周围进行热敷，冬季的话可以使用热水袋、炒盐等方式直接对关节进行热敷，也可以使用红光照射或者是远红外线照射的方式来对疼痛处起到热疗的作用。
光子床是以温度疗法为基础理论，结合中医“阳气足百病除”和西医“温度决定生老病死”的理论，把多种材料创新性添加到光子床垫中，利用科技的理论和技术将“温热应用”、“光子光波应用”、“超长波应用”跨界互通，从而满足更多不同人群的使用需求。
排中有养、养中有排，达到白天排堵，晚上滋养！
打开光子床，首先可以在床体表面铺上一层薄毛巾，然后调整光子床的温控器至身体舒适温度，打开光子灯，让身体躺在光子床上，光子灯能发射红光，对关节疼痛部位持续进行红光照射。
可在身体上覆盖毯子恒温聚热，保证被窝温度上升到适宜温度，此时热作用能减缓关节不适感，起到非常好的保护作用。
中医讲：
阳气足百病除！三分病七分养！
西医讲：
温度决定生老病死！
光子能量床垫五大原理：
1、电场理疗：0.06毫安与人体生物电场吻合
2、磁场理疗：负磁场带负电，还原碱性化，放松、镇静
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睡光子能量床垫40分钟：
相当于10次的全身按摩
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