沉香泡脚,胜吃补药

“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。最早的文献记载是晋代《肘后备急方》。古代宫廷中常以沉香、麝香或其他中药煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳。我国有一句古话：“沉香泡脚，胜吃补药。”沉香泡脚能够有促进全身血液循环、防治失眠与神经衰弱，更能有效避免风湿性关节炎和高血压找上门来袭；同时，长期使用沉香泡脚，不仅能有效提高免疫力，预防感冒，还能防止脑血栓和脑溢血等疾病的产生，更是一种纯天然养生保健之品。

足部是人体的第二心脏，不仅关联五脏六腑，还与血液循环的速度息息相关。虽然足部如此重要，但是它却很容易被人忽视。当下许多年轻人和老年人一到冬天就双脚冰凉，这就是一种亚健康的表现。在这种情况下使用沉香泡脚的功效，不仅能够有效加强足部神经系统的锻炼，还能有效去除寒气，促进血液循环，更有防止风湿性关节炎和高血压的功效。

沉香对中枢神经的具有镇定作用，在睡前使用，还能促进睡眠，改善失眠状况，是现代都市人和亚健康人群必备的养生好产品。

将沉香片或沉香粉放入水中烧开至00度，自然放凉至40摄氏度左右，双脚浸入到热水中，约5～20分钟后即可。其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、促进代谢、调理身体、治疗疾病的效果。还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收沉香中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布，起到祛病、护肤、美容的作用。大观沉香造就健康“香”生活，


本文编辑：佚名
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