患风湿性关节炎的人很多，很多患者都是因为自身的生活习惯造成的，例如不注意保暖不良的生活起居营养不均衡等，作为健康的人要积极的预防风湿性关节炎的发生保证健康的身体，那么，如何预防风湿性关节炎呢？
注意保暖：风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，该病中90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。
注意保持居室温暖和干燥：有关节病等风湿病的患者，在天气寒冷时要注意保持居室内的温暖和干燥，注意给关节营造一个温暖的环境。
注意摄取蛋白质营养：鲜牛奶、大豆等食物都含有丰富的蛋白质，对于预防关节炎等风湿病，减轻关节疼痛带来的痛苦，都具有比较明显的作用。
注意预防流感：上呼吸道感染等感染性疾病。流感等感染性疾病会造成人体的免疫力大幅度下降，容易导致风湿病出现或复发，关节病患者、老年、体弱者和体内有结核、胆囊炎等慢性感染病的病人，在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去防止受寒受凉引发或因感染而加重风湿病。
温馨提示：预防风湿性关节炎主要从生活开始，天气较冷的时候多穿点，做好保暖措施，合理的搭配饮食，不要挑食，多吃补钙、蛋白质的食物，风湿性关节炎要抓紧时间治疗，具体的治疗方法沟通协调。
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