农村一个土方子，半个月解决关节炎膝盖疼，

关节疼痛主要是由关节炎或者是关节疾病导致的。

关节痛是我们在生活中经常遇到的事情，主要患者都集中在中老年人身上。

特别是入秋后，当气压下降时，病人疼痛加剧，有暴风雨影响病人也会疼痛加剧，天晴时则减轻。

而生活中常见的膝关节疼痛有哪些？

1、脂肪垫劳损，这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。

很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。

2、如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。

这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题。

3、如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连。

一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

4、如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。

治疗关节疼痛，这里我们分享一个比较有效果的小土方。

茄根酒

茄子根(或白茄根)90克，白酒毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。

每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。

功效：本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。

以下5诀窍照着做，避免关节炎伤身

1、注意关节的保暖

几乎大部分的类风湿性关节炎患者都对气候的变化十分敏感，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施，注意关节处的保暖。

2、睡眠充足

有的患者因为疼痛剧烈而无法入眠，吃一些止痛镇静药物，这时需要保证充足的睡眠，能够使受损关节更好的康复。

3、精神治疗

不少患者都是由于精神刺激、劳累过度或者心情郁闷而使病情加重，因此一定要及时的开导患者，使他们乐观的生活，保持愉悦的心情，这样更有利于类风湿性关节炎的治疗。

4、做好感染病灶的预防和治疗

很多因素都可能诱发类风湿性关节炎，像扁桃体炎、肺结核、咽炎和细菌病毒等，一旦患上这些疾病就要及时治疗，防止受到感染。

5、洗澡浸泡法

将受到损坏的关节放在40度左右的温水中进行浸泡，同时活动关节。浸泡时间一般为15-20分钟，而高血压、心脏病和老年人一般五分钟最适宜。

饮食调节

1、严格控制脂肪的摄入量

肉中的脂肪会使炎症介质受到刺激而不断释放，进而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。

而鱼油可以使关节炎症逐渐的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。

2、多吃杀菌消毒食物，如大蒜、生姜

这些食物抗氧化性高，消炎杀菌效果好，每天可以适当食用。

3、影响机体免疫功能稳定的食物要少吃

一些海鲜食物和辛辣刺激食物，如蟹、大虾、辣椒等会刺激受损的关节，加重病情。

4、一些特别食物

还有一些食物，比如牛奶、面筋、西红柿等也是要少吃的，这些食物会使类风湿性关节炎症状加重，不利于疾病的康复。

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