俗话说：“热水洗脚，胜吃补药。”
人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
乏力可用红花、当归煎水，然后加些热水来泡脚，舒筋活血效果好。泡脚的同时还可自己搓搓脚心，脚热了，进而小腿热了，全身的血液循环通畅、肌肉中的代谢废物能迅速排出体外，从而缓解疲劳。
高血压取怀牛膝、川芎各30克，天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克，把药煲成药水进行泡脚。药物通过毛细循环进入人体，达到调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等功效，还能改善血循环，起到辅助降压的作用。
失眠如果是肝气不舒引起的失眠，可以在泡脚水中加些合欢皮、艾叶、牡蛎和少量丹参，泡脚后会感觉明显容易睡觉。
可以将合欢皮、艾叶和丹参直接放入泡脚水中，牡蛎由于质地较为坚硬，最好沸水煮上几分钟后，再将煮好的水倒入泡脚，对失眠有很好的改善作用。
耳鸣睡前用中药牛膝、当归、磁石等煎水沐足，具有缓解耳鸣、改善患者睡眠的功效。
痛经如果因痛经痛得冒冷汗，手脚冰冷，可试试用艾叶泡脚，每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。
取艾叶30克，生姜克，白酒毫升。将艾叶冼净，生姜切成厚片，放入锅中，加适量水煎煮30分钟后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。
关节炎中医认为，风湿性关节炎是由风、寒、湿等外邪同时侵袭造成的，其实花几十块钱就能让疼痛减轻，甚至消失。
在药店买鸡血藤50克、威灵仙50克、甘草50克。合起来，加入毫升水，放到火上煎半个小时，然后把药汁倒入木盆里。先把脚搁在水盆边上熏一会儿。待水温合适时开始泡脚。水凉了就往里面续开水，每天晚上泡一次，每次泡上40分钟，可以缓解疼痛。
慢性前列腺炎可选用琥珀、黄柏、胡椒、半夏各15克，麝香1克。先将前4味药入锅，用适量清水煮开后再熬10分钟，取出药渣，将药液倒入盆中，放入麝香，趁着药气熏蒸肚脐部，待水温适宜时浸泡双脚(若水温变凉可再添加热水)，每晚睡觉前熏泡1次，每次40分钟，20天为1个疗程。
寒痰哮喘寒痰引发的哮喘，属冷哮中的一种病症，患者常表现为呼吸急促、喉鸣、胸闷、咳痰、头痛、背冷、舌苔白滑等。除常规的药物治疗外，采用桂生水泡脚辅助治疗，也是一个不错的方法。
桂枝30克、生姜30克、苏子20克、麻黄20克、细辛15克，放入锅中熬煎20分钟，把药汁滤入盆中，加上适量的开水，用干毛巾盖在双足背上熏蒸，待水温降低后再洗泡。每天1次，每次30分钟，10天1个疗程。
退体热成年人出现体温超过39℃的高热时，可在家中先进行退热处理。
将中药粉剂(羌活30克、桂枝30克、藿香30克、威灵仙30克、生姜30克)放入沐足器中，加开水0毫升，使药物充分溶解，再加冷水毫升。患者将双足放入沐足器中，使水面高于踝部，双脚可以来回搓洗，浸泡30分钟。
泡脚分时间早上：
晨起用热水泡脚可以缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血。另外，脚底的神经末梢与大脑相连，通过脚底按摩还可以使人一大早活力满分，精力充沛。
晚上：
晚上9点泡脚最护肾。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。
小贴士：1.水温不能太热，以40℃左右为宜。
2.泡脚时间也不宜过长，半小时左右即可。泡到微微出汗是最好的。
3.泡脚的容器最好用木盆。
注意：三类人不适合
下肢动脉硬化闭塞患者
糖尿病足患者
静脉曲张患者
END
专家简介
医院内科主任
张雅山主任医师：毕业于河北医科大学，博士生导师，医院内科主任，中华医学会心血管病分会委员，河北省心血管病分会主任委员，唐山市中医药学会常务理事、中国医师学会资深专家。在《实用内科》、《神经内科》、《心血管内科》等国家级杂志发表论文20余篇。从事心内科专业工作40余年，具有丰富的临床及科研经验，采用中西医结合的治疗理念，擅长治疗各种顽固性高血压、各类型冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、脑血栓、糖尿病、颈肩腰腿痛等各种疑难病方面取得了显著的疗效，使众多患者得到了康复。
（每周一、三、五坐诊）
医院首席专家
李东环主任中医师：早年毕业于北京中医药大学，硕士研究生导师。现任医院首席专家疑难病症学科带头人。医院内分泌，风湿免疫科主任；世界中医药学会内分泌专业委员会常务理事；中华医学会内分泌、糖尿病专业副主任委员、风湿免疫专业委员会常委；河北省中医药学会糖尿病专业委员会副主任委员；河北省医学会内分泌专业委员会委员;唐山市中医药学会常务理事；荣获河北省卫生系统十佳医生。从事中医临床教学、科研工作30余年，发明科研成果4项，发表论文20余篇。擅长采用中医辨证论治，治疗内分泌失调紊乱、各种类型的糖尿病、免疫系统引起的风湿、类风湿及心脑血管疾病中风偏瘫后遗症的康复、中医治未病等疑难杂症。使众多疑难病症患者得到康复，深受唐山市民的爱戴，人民的好中医称号！
医院中医专家
贾秀荣教授，毕业于河北新医大学中医系，曾在唐山职业技术学院、医院从事中医临床教学及临床诊疗工作。曾任中华医学会河北省心血管病分会委员、中国医师协会资深专家、唐山市中医药协会理事。并多次受邀参加北京、上海学术会议，发表国家级、省级学术论文十余篇。在四十余载临床实践中积累了丰富的临床经验。擅长采用中医辨证施治，对心脑血管疾病、高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、咽炎、哮喘、急慢性胃肠疾病、头痛、眩晕、中风、心悸、失眠多梦、颈腰腿痛等各种疑难杂症疾病的诊治，疗效确切。深受广大患者好评。
（每周二、四上午坐诊）
医院位于唐山市路南区车站路38号，始建于年，是经唐山市卫生部门、民政局批准成立的医院，市医保、医院，医院。以中医为特色，集医疗、科研、预医院。医院多次荣获“医院”“消费者信得过单位”“先进集体”等荣誉称号。
医院拥有四千平米医疗用房，开设门诊部、住院部，内设4个病区，编制床位80张。设有肝病诊疗中心、糖尿病治疗中心、心脑血管疾病康复治疗中心、中医颈腰腿痛治疗中心等4个临床特色诊疗中心。开展中医诊疗技术项目五十多项。现有职工人，各级医疗技术人员人，中高级职称专家28人。医院巨资引进核磁共振、CT、东芝四维彩超、全自动生化分析仪等多种先进的检测设备和治疗设备，并引进了近百套国家中医药管理局推荐的名牌中医康复理疗设备，均由专业技术水平的医务人员操作。医院不断引进前沿医学成果用于临床，长期与北京、天医院建立了稳定的合作关系，定期邀请权威专家来院坐诊，让唐山市民足不出市就能享受到国内一流的医疗服务。
医院实施“树名医、创名科、建名院”的精品战略，推动了学科建设，促进了临床疗效，提高了竞争力，使医院走出了—条具有中医特色的创新发展之路。大力倡导“大医精诚、厚德载物”的院训，坚持以病人为中心，以科学的管理为导向，良好的职业道德，精湛的医术、优质的服务，竭尽全力满足患者的就医需求，全心全意为患者服务，赢得了广大患者和社会的赞誉与信赖。
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本文编辑：佚名
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