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湖北仙芝楼有机灵芝仙芝楼
走进灵芝成分的世界一：揭秘灵芝的奥秘！
“
什么
是
灵芝？
”
灵芝又称仙草、瑞草，它和蘑菇、木耳一样，都是真菌的子实体，植物学上属多孔菌目、灵芝科，多生于阴湿林下的立木、倒木上，在中国各地均有分布，只是野生环境下数量极其稀少。
灵芝在古人心目中有至高无上的地位，究其原因，一是它确属稀世珍品，二是它具有神奇的功效。世界上最早的药学宝典《神农本草经》记载灵芝为上品，“主养命以应天，无毒、多服、久服不伤人”；明朝李时珍的《本草纲目》言其“主耳聋、利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年”。
《中华人民共和国药典》记载灵芝：归心、肺、肝、肾经。有补气安神，止咳平喘，用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。《中国抗癌中药大辞典》描述灵芝的药理功能和主治病症：“补肝肾、强筋骨、安神健胃、治食道癌、肺癌、胃癌等症。”
现代药理学研究证明，灵芝及灵芝孢子粉中富含的灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗和微量元素等成分对人体有双向调节作用，所治病种，涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统。关于灵芝的功效与作用可谓是数不胜数，现在我们一起解读灵芝的妙用。
灵芝的功效与作用：1
免疫调节作用
巨噬细胞、T淋巴细胞在免疫系统中有重要作用，巨噬细胞的吞噬作用是机体对抗外来细菌、病毒、真菌及寄生虫的主要防御机制。灵芝可以刺激巨噬细胞吞噬功能，同时也能直接刺激淋巴细胞的增殖，以提高自身免疫能力。
2
抗肿瘤作用
临床实验报告指出：灵芝(高浓度灵芝制剂)与化学治疗或放化疗治疗合用时，可减轻化学治疗或放射治疗引起的骨髓抑制、胃肠道损伤和免疫功能抑制，提高患者的生活质量，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，发挥增效减毒的作用。
3
保肝解毒，保护放化疗损伤作用
通过对灵芝的抗炎、抗菌作用进行实验观察，结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显的抗炎作用，并有一定的抑菌和杀菌作用。灵芝孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。
同时研究指出高浓度灵芝制剂对放射性损伤的保护作用与其刺激骨髓造血功能相关，它能减轻外周血白细胞的降低，促使白细胞恢复。
4
镇静和镇痛作用
灵芝提取物能降低中枢神经系统兴奋性，有明显镇静、抗惊厥的作用。从灵芝中分离的腺苷能抑制中枢神经，减少自发机械活动，提高痛阈，延长咖啡因导致的失望时间，松弛骨骼肌肉。
5
治疗糖尿病
初步的临床报告发现，灵芝制剂可降低部分糖尿病患者的血糖，还有增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂，降低全血黏度和血浆黏度，可使心脑血管疾病患者的血液流变学障碍改善，因此在降血糖的同时，延缓糖尿病血管病变的发生。
6
抗神经衰弱作用
灵芝可通过恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经-内分泌-免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。
走进二：灵芝成分的世界扶正固本免疫强化的两大“利器”
灵芝抗肿瘤的根本原因在于灵芝多糖和灵芝三萜成分的扶正固本、强化免疫，提高机体抵抗力的功能。灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫力，促使内脏或器官机能正常化。
第一把“利器”
灵芝抗肿瘤
「灵芝多糖」
灵芝多糖作为灵芝的最有效成分之一，具有抗肿瘤及免疫调节作用，发挥着扶正固本的重要功效。因此特别受到医药科技工作者的重视,对它的研究报道也最多。
灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关，灵芝多糖作为其有效成分，不但能提高机体免疫力,加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量。同时能够消除体内自由基,提高机体细胞膜的封闭度，抗放射,提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力,延长生命等。
灵芝多糖在抑制肿瘤方面主要通过三种手段：第一、通过提高机体免疫力，使免疫细胞能在肿瘤发生的早期将其杀死、吞噬。灵芝多糖具有刺激宿主非特异性抗性、免疫特异反应以及抑制移植肿瘤生理活性的特性。多糖化合物通过介导加强宿主免疫功能而激活机体内各种免疫应答，进而对肿瘤产生抑制作用。根据大量实验表明，灵芝多糖可能通过促进实验体免疫细胞的增殖与分化，增加效应免疫细胞的数量发挥抗癌作用。
同时临床研究发现，摄入灵芝多糖可使肺癌患者血清TNF水平明显提高，保持血清可溶性白介素-2受体（sil-2r）水平稳定，部分血液流变学指标下降，表明灵芝多糖对癌症患者有免疫调节和改善血液高凝状态的作用，有益于癌症的治疗。
第二、提高血小板纤维蛋白的形成能力。大量的纤维蛋白能将早期的肿瘤肿块紧紧包裹，使它与外界隔绝，杜绝肿瘤的营养，从而使它长期处在休眠潜伏状态。
第三、降低肿瘤细胞表面电荷。肿瘤细胞表面电荷要比正常细胞高好几倍，表面电荷的降低，肿瘤细胞的分裂调节基因就能启动，从而可抑制肿瘤的无限、快速分裂能力。目前，灵芝多糖已被用作治疗肿瘤的药物之一。
第二把“利器”
灵芝抗肿瘤
「灵芝三萜」
灵芝三萜作为灵芝的另一种重要药理成分，对于抗肿瘤也发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。与灵芝多糖不同，灵芝三萜物质还有体外直接毒杀肿瘤细胞作用，同时能够激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，进行单独和联合毒杀。
人体肿瘤细胞60%为增殖细胞，是肿瘤发展、长大、转移的基础，对人体危害极大，但对放化疗敏感，易杀灭；40%为G0期细胞，又叫休眠期细胞，不分裂，不生长，但对放化疗不敏感，难以被化疗等药物杀死。当某些因素使增殖期细胞大量死亡时（如化疗时），G0期肿瘤细胞即可进入增殖周期，成为肿瘤复发的根源。灵芝三萜最大的特点表现为可激活化疗药物难以杀死的G0期肿瘤细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合化疗或单独毒杀它，防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。
结语
灵芝多糖通过免疫介导作用抑制肿瘤细胞DNA的合成这一重要活性机制以及灵芝三萜对恶性肿瘤复发转移的有效遏止和对G0期细胞的独特作用，弥补了传统肿瘤治疗（手术、放疗、化疗）的不足，成为抗癌症和肿瘤免疫治疗中的主力军。
文章摘自《灵芝抗肿瘤之两大“利器”》
附：
灵芝功效成分及药理作用表
灵芝总三萜强化肝脏解毒功能；抗自由基；抗炎、抗病毒；杀灭癌细胞、止痛；降低胆固醇，预防血管硬化灵芝多糖增强免疫功能；显著、直接抗肿瘤作用；刺激胰岛素的分泌，调节血糖浓度；抗氧化及抗衰老等药理作用不饱和脂肪酸保证细胞的正常生理功能；降低胆固醇和甘油三酯，改善心脑血管疾病、保护肝功能；降低低密度酯蛋白；提高脑细胞的活性微量元素维持体内元素平衡、激活体内各种生物酶；有效清除体内垃圾；预防疾病人体必需氨基酸有效调节人体各种代谢平衡；增强体质、促进康复核苷类化合物抗缺氧、抑制血小板凝集；镇静安神；增强心肌组织功能生物碱类化合物增强心肌、机体的耐缺氧能力走进灵芝成分的世界三：探究灵芝如何增强免疫力？免疫力是指人体免疫系统抵御“细菌、病毒等病原微生物入侵”和“肿瘤、自体免疫疾病等内部破坏”的能力。免疫系统则包括“天然免疫系统”(又称先天性免疫系统)和“获得性免疫系统”(又称适应性免疫系统)。
免疫系统就像国家的军队需经常维护以维持战斗力
如果把人体比作国家，免疫系统就是这个国家的军队。天然免疫系统中的肥大细胞、巨噬细胞、自然杀手细胞、中性粒细胞(又称嗜中性白血球)、补体分子等，就如同边防哨兵，会直接或通过它们分泌的细胞激素，如白介质-1、干扰素-γ、肿瘤坏死因子α等，捕捉并消灭入侵的敌人(细菌、病毒等)。
获得性免疫系统中的淋巴细胞，包括B细胞和T细胞，则如同国家的国防军，武器装备精良，通过表达B细胞受体和T细胞受体，能更准确、有效地识别和消灭入侵的细菌、病毒等病原微生物，及清除体内暗藏的敌人(如肿瘤、自体免疫疾病等等)。
就像军队与敌人作战有伤亡一样，免疫系统在抵御细菌、病毒、肿瘤等过程中，也会受到不同程度的损伤，甚至严重破坏，因此必须经常维护和增强人体免疫大军的战斗力。
自体免疫疾病是指免疫系统中的一些细胞反应过度，错把体内的正常细胞、组织当成敌人进行攻击，进而引发类风湿性关节炎、先天性糖尿病、红斑性狼疮等等疾病。这时，可通过免疫调节来纠正错误，像是调节T细胞亚型的比例，以抑制过度的免疫反应。
灵芝增强免疫力的研究
年代，在研究灵芝防治慢性支气管炎的疗效机制时，我们给小鼠腹腔注射灵芝提取物或灵芝多糖，均能显著增强小鼠巨噬细胞巨噬鸡红血球的能力，从而首先发现灵芝增强免疫力的作用。随后，灵芝免疫增强作用的研究即成为学术界的重要研究课题，至今不衰。
1.提升免疫细胞的功能、促进细胞激素分泌
目前科学研究已经证明，灵芝子实体、菌丝体和孢子粉的提取物，以及他们所含的有效成分，如多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌，特别是在免疫功能处于低下状态时，灵芝的免疫增强作用更为显著。
2.改善自身免疫疾病
灵芝三萜类成分“卡介苗+细菌脂多糖”诱发的小鼠免疫性肝损伤，有明显的保护作用;灵芝多糖可降低多次小剂量注射链脲佐菌素诱导的自体免疫性糖尿病小鼠的血糖;灵芝提取物可明显延长红斑狼疮小鼠存活率，并降低尿蛋白含量和血清中相关抗体的数量。
3.提升免疫系统抗肿瘤的能力
新世纪以来，灵芝免疫增强作用的研究不断深入，尤其在灵芝抗肿瘤作用的免疫学机制方面有许多新发现。
灵芝多糖肽在树突细胞(DC)成熟阶段，能增强DC对肿瘤抗原的捕获、处理和递呈能力，并增强DC诱导的毒杀型T细胞(CTL)的细胞毒活性。
灵芝多糖肽还可促进DC活化之CTL的干扰素-γmRNA转录及蛋白表达，使干扰素-γ生成增加，后者可直接和间接抑制肿瘤。灵芝多糖肽也能促进CTL的颗粒酶BmRNA和蛋白质表达，是CTL的细胞毒活性增强。
灵芝多糖PS-G是一种具有(1→6)-β-D-葡聚糖分支结构的多糖，它可增强DC刺激T细胞的活性，促进T细胞分泌干扰素-γ、白介质-10等细胞激素，已知这些作用和灵芝多糖活化T细胞表面的TLR4分子密切相关。另外，灵芝多糖肽也能透过活化B细胞和巨噬细胞表面的TLR4分子，发挥增强免疫力的作用。
4.应用于癌症免疫疗法
临床上将病人周边血淋巴细胞在体外与多种细胞激素共同培养后，获得细胞激素诱导的杀伤细胞(CIK)，重新输回病人体内后，具有增殖力强、杀瘤活性高、对多种癌细胞都有效、提高多重抗药性肿瘤细胞对化疗药的敏感度等特点，是目前抗肿瘤过继免疫疗法的重要方案。
在含有干扰素-γ、CD3单株抗体、白介质-2和白介质-1的小鼠CIK培养中加入灵芝多糖，可减少培养CIK所需的细胞激素用量，并保持CIK杀伤肿瘤细胞的活性，这表示灵芝多糖能增强CIK活性。灵芝多糖的此一作用，与其活化淋巴细胞表面的第三型补体受体(CR3)，并增加颗粒酶B和穿孔素的表达有关。
5.增加“具抑制肿瘤功能的巨噬细胞”数量
最近的研究还发现，和肿瘤相关的巨噬细胞可分为M1型和M2型，前者可抑制肿瘤细胞增殖，后者却会促进肿瘤细胞生长。灵芝多糖肽在增加肿瘤相关巨噬细胞数量的同时，还能调节其中MI和M2型巨噬细胞的比例，使具有抑制肿瘤细胞的M1型巨噬细胞比例显著增加，即促进肿瘤相关巨噬细胞向M1型转化，因而发挥抗肿瘤作用。
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步行可降低糖尿病概率
美国学者研究发现：中年人每周步行锻炼3次、4次、5次者与不锻炼者相比，其糖尿病发病率分别下降25%、33%、42%。
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冬季不宜长期待在温暖房间
首先容易使人皮肤缺乏水分而干燥，其次因空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以及一些皮肤过敏症状，对人体是不利的。
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冬季养生宜多食热粥
粥具有增加热量和营养的功效，冬季多食热粥可祛寒保暖，补中益气。倘若再在粥中配以各种具有药用价值的辅料，更大大增强了粥的营养价值。
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