喜欢看武侠电影的朋友都知道，武林高手有一种非常厉害的本事就是“认打穴位”，孙悟空躲在王母娘娘的园子里偷吃蟠桃，被仙女发现。恼羞成怒的猴子一不做，二不休，伸出猴瓜，念个字号，就把一众仙女们给“定住”了。大家千万不要向猴子学习，猴子太不解风情。
但是，那武当派高手俞岱岩，拿手的就是“认穴打位”，面对还不是张无忌老婆的赵敏，出手那是一个“快准狠”，一下就把这个汝阳王的公主打个目瞪口呆。当然，穴位不全是用来打人的，还可以用来治病救人。通过对人身穴位的准确把握和刺激，能够治疗和缓解人体的很多病痛。今天，我们就来研究一下，人体穴位的基本情况。
穴位是中国武术和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。中医实践中的穴位，学名腧穴，一般指的是人体经络线上特殊的点区部位。中医可以通过针灸或者推拿、点按和艾灸刺激相应的经络点来治疗疾病。当然，有的穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。
人体周身约有52个单穴，个双穴、50个经外奇穴，共个穴位。
有个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，作为“杀手”使用。
本文以人身体蹄片为例，显示相对应的穴位，能够比较直观和准确地掌握穴位位置和经络位置，以及其对应的治病范围方式。有利于初学者快速进阶。
01、曲骨穴02、中极穴03、关元穴04、石门穴05、气海穴06、阴交穴07、神阙穴08、水分穴09、下脘穴10、建里穴11、中脘穴12、上脘穴13、巨阙穴14、鸠尾穴15、中庭穴16、膻中穴17、玉堂穴18、紫宫穴19、华盖穴20、璇玑穴21、天突穴22、廉泉穴23、承浆穴
女性人体穴位图解任脉作用：
1、曲骨穴主治
身体方面：阴部瘙痒、下腹坠胀、月经不调、痛经；
皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、暗疮。
2、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴穴主治
身体方面：月经不调、痛经、崩漏带下、性冷淡、内分泌失调；皮肤方面：妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、黄黑皮肝、体毛过多，毛孔粗大。
3、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴主治
身体方面：腹胀、消化不良、食欲不振、胃痛、反酸、便秘、口气重；皮肤方面：嘴周暗疮、皮肤色晦无光、鼻翼两旁充血。
4、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴主治
身体方面：失眠多梦、胸闷、心烦、健忘、反胃、呕吐；皮肤方面：面色苍白、肤色异常、粉刺。
5、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴主治
身体方面：咳嗽、气喘、呕吐、胸中气逆、哮喘。
6、廉泉穴、承浆穴主治
身体方面：牙痛、口舌生疮、舌下肿痛。
女性人体穴位图解——足阳明胃经作用
1、气舍穴、缺盆穴、气户穴主治
身体方面：咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、百日咳、食道炎、火消化不良、胸膜炎；皮肤方面：皱纹、油脂旺盛、面色苍白。
2、库房穴、屋翳穴、膺窗穴主治
身体方面：支气管炎、肺炎、肺气肿、胸膜炎、乳腺炎；皮肤方面：面色灰白、晦暗无华、口唇苍白、眉眼之间暗青。
3、乳中穴、乳根穴主治
身体方面：产妇乳汁不足，乳腺炎、胸膜炎、慢性支气管炎、哮喘
4、不容穴、承满穴、梁六穴、关门穴、太乙穴主治
身体方面：胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、肝炎肠炎；皮肤方面：颜面浮肿，面色萎黄、色素沉着、嘴周痤疮、鼻梁晦暗无光泽、眼角外侧色斑。
5、滑肉门、天枢穴主治
身体方面：子宫内膜炎、月经不调、痛经、便秘、内分泌失调；皮肤方面：黑眼圈、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑。
6、外陵穴、大巨穴主治
身体方面：胃炎，肠炎，肠痉挛，阑尾炎，肠梗阻、便秘、腹痛，膀胱炎，尿道炎、疝气；皮肤方面：黑头、粉刺、丘疹、痤疮、油脂分泌旺盛。
7、水道穴、归来穴、气冲穴主治
身体方面：肾炎、膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、卵巢机能低下、月经不调、痛经、便秘；皮肤方面：黑眼圈、眼周皮肤晦暗、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑。
8、髀关穴、伏兔穴、阴市穴主治
身体方面：下肢麻痹、疼痛、膝关节痛、风湿性关节炎、脚气、水肿。
9、梁丘穴、犊鼻穴、足三里穴主治
身体方面：头痛、失眠、胃痉挛、胃炎、腹泄、肠炎、肝炎、消化不良、乳腺炎、痛经、盆腔炎、高血压、贫血、风湿热。
10、上巨虚穴、条口穴、下巨虚穴主治
身体方面：阑尾炎、胃肠炎、胃痉挛、肠炎、便秘、消化不良、肩周炎、膝关节肿痛
11、丰隆穴、解溪穴主治
身体方面：失眠、头痛、高血压、哮喘、胃炎、肝炎、肠炎、阑尾炎、便秘、肩周炎、踝关节周围组织扭伤。
注：表示穴位的“寸”，是用自己（顾客）的手指作尺子测量，被称为“同身寸”。中指中节桡侧两端的纹头距离为1寸；拇指指关节的宽度也是1寸；将食指到小尾指四指并拢，以中指中节横纹为标准，其宽度为3寸。
任脉：主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部分的病症。
女性人体穴位高清图——督脉穴位各个位置：
01、长强穴02、腰俞穴03、腰阳关穴04、命门穴05、悬枢穴06、脊中穴07、中枢穴08、筋缩穴09、至阳穴10、灵台穴11、神道穴12、身柱穴13、陶道穴14、大椎穴15、哑门穴16、风府穴17、脑户穴18、强间穴19、后顶穴20、百会穴
女性人体穴位图解大全——督脉、膀胱经作用：
01、络却穴、玉枕穴主治
身体方面：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。
02、百会穴、后顶穴、强间穴、脑户穴主治
身体方面：头晕目眩、失眠、心烦、健忘、耳鸣
03、风府穴、哑门穴、大椎穴、天柱穴主治
身体方面：失眠多梦、颈椎病、头晕耳鸣、手脚麻木、鼻炎、胸闷、落枕；皮肤方面：鱼尾纹、面部皱纹、毛孔粗大、皮肤过敏、油脂旺盛、暗疮。
04、大杼穴、风门穴主治
身体方面：咳嗽、胸闷气喘、鼻塞、肩背酸痛、伤风、咳嗽；皮肤方面：神经性皮炎、额头肤色晦暗
05、陶道穴、身柱穴、神道穴、肺俞穴、阙阴俞穴、心俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴主治：
身体方面：感冒咳嗽、心慌惊恐、面红发热、失眠健忘、身热头痛；皮肤方面：红血丝、毛囊炎、过敏性皮炎
06、灵台穴、至阳穴、督俞穴、膈俞穴、譩譆穴、膈关穴主治
身体方面：虚胖、乳房松弛、烦闷不安；皮肤方面：面色青黄、眼袋、皮肤粗糙
07、筋缩穴、中枢穴、肝俞穴、胆俞穴、魂门穴、阳纲穴主治
身体方面：少气乏力、精神不振、内分泌失调、心烦易怒、食欲不振；皮肤方面：皮肤粗糙、皱纹、面色秽浊、色素沉积、口唇苍白无华。
08、脊中穴、脾俞穴、胃俞穴、意舍穴、胃仓穴主治
身体方面：消化不良、胃酸胃痛、痔疮、腹泻、腰背疼痛、体内湿气、腹胀、食欲不振；皮肤方面：酒渣鼻、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、面色潮红、油脂旺盛、嘴周痤疮、脂溢性皮炎。
09、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、肓门穴、志室穴主治
身体方面：月经不调、腰酸痛、口干唇燥、脚冷乏力、便秘、腹痛、小便不利、阴部肿痛；皮肤方面：黄褐斑、黑眼圈、暗疮、面色苍黄、肤色晦暗滞浊。
10、腰俞穴、长强穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、胞肓穴、秩边穴主治
身体方面：泌尿不畅、痛经、子宫内膜炎、便秘、性冷淡、阴部湿痒；皮肤方面：皮肤干燥、粗糙、雀斑、妊娠斑。
11、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阴穴主治
身体方面：月经不调、经痛崩漏带下、疝气、小便不利、便秘、阴部湿痒；皮肤方面：雀斑、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、面色苍黄、暗哑无光。
12、承扶穴、股门穴主治
身体方面：坐骨神经痛、下肢瘫痪、便秘、痔疮、臀部炎症。
13、合阳穴主治
身体方面：功能性子宫出血、月经不调、子宫性内膜炎
14、承筋穴、承山穴、飞扬穴主治
身体方面：坐骨神经痛、腰肌劳损、痔疮、便秘。
15、跗阳穴、昆仑穴主治
身体方面：头痛、眩晕、坐骨神经痛、急性腰扭伤、踝关节扭伤、膝关节炎。
督脉主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。
看完上面的人体穴位，您有何观感？是否对于人体经络，有了一个大致的基本轮廓。对照图片，活学活用。找到一些基本的穴位和经络带，先可以自己试着治疗一些小病，如感冒什么的。时间长了，你就是穴位高手。
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本文编辑：佚名
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