我现在已经年近半百，日常生活就是和老伙伴们聊聊闲天。就在有一天，其中一位老伙伴膝盖疼痛难忍，医院，最后一查是关节炎，这无疑是给我敲响了警钟，中老年人的膝盖这么脆弱吗？关节炎说来就来？我开始意识到膝关节保养的重要性，为了老年的幸福生活，我不得不开始将膝关节保养提上日程。现在已经一年多过去了，关节什么问题都没有，看来是我的膝关节保养起到了作用。下面我就来和大家分享一下我的膝关节保养小秘籍，希望每一位老伙伴都能和我一样，拥有健康的膝关节，畅意享受快乐人生。
说到膝关节保养，我最大的一个秘诀就是为膝关节补充足量的营养。自从我开始注重膝关节之后，我就经常会看到两个词：一个是透明质酸，另外一个则是氨糖。在了解过后，我才知道，这两种物质对于膝关节来说真是有大用了。
可能很多朋友都会不理解，透明质酸和氨糖对膝关节保养有什么好处吗？这好处可大了！在人体中存在的所有营养物质中，就数透明质酸和氨糖对关节健康影响最大。首先，透明质酸作为关节润滑液的重要组成部分，可以促进关节滑液的产生，从而增加关节的润滑度，减轻关节活动中的磨损；而氨糖则是维护关节软骨健康不可缺少的营养物质。保持人体内氨糖含量的充足，才能减轻关节软骨磨损，促进关节软骨修复，并且有效清除关节腔内的有害物质，抑制炎症反复发生。你看，我就说它们很重要！
然而，随着年龄的增长，我们身体内的透明质酸和氨糖是不断流失的，尤其是在35岁之后，这两种营养物质的再生能力也会逐渐下降，直到失去再生能力。在这个流失的过程中，就容易诱发关节疾病。因此，通过外源性途径补充透明质酸和氨糖成分，对膝关节保养来说就显得尤为重要。一开始，我是只吃氨糖产品的，因为在市面上没有让我找到合适的透明质酸产品。直到后来，我在老伙伴的推荐下了解到营养屋谷比利。
营养屋谷比利是国内首款同时添加了透明质酸及氨糖营养的关节养护产品，它创造性地采用透明质酸的包埋提取技术，将高纯度的透明质酸以口服的形式被人体吸收，且按说明书服用，每日补充25.6毫克高质量透明质酸。同时，谷比利还搭配高氨糖配方，每天可补充氨糖的量为毫克。透明质酸和氨糖双管齐下，同步作用。另外，营养屋谷比利还采用了“氨糖+硫酸软骨素+透明质酸”和“钙+维生素C+锰”的3+3科学配方，这也就意味着，除了透明质酸和氨糖，我们还能为关节补充更多的营养。
所以啊，谷比利对膝关节养护的效果是真的不错，也是因为坚持吃谷比利，我这腿脚利索得不得了，生活也更多姿多彩。正在看这篇分享的老伙伴们，你们也抓紧进行膝关节保养吧，营养屋谷比利赶紧安排起来！