王老先生年轻时是一名教师，勤勤恳恳在教师的岗位上工作了几十年，如今也退休了，总以为是时候好好享享福了，可谁知自己的身体却总不如意。这不，今天早上刚起床就感觉膝盖一阵酸痛，费了好大劲才下床，按摩了好久才舒服一些，已经连续好几天都出现这样的情况了，这使得医院寻求医生的帮助。
经过一系列相关检查，医生初步判断他得的是膝关节骨性关节炎，了解到王老先生退休前的职业，医生考虑可能是由于长年站在讲台上劳累导致的，看到这样的结果，王先生也是很无奈，本以为现在可以好好享受生活了，没想到却得了这样的病，不由得暗自伤神。
医生告诫王老先生说，虽然得了这种关节病，但也不要太过于担忧，在治疗的同时，平日里多加锻炼，注意保养膝盖，还是可以增加膝盖的寿命的，毕竟适当的运动膝盖才是它长寿的秘诀。听到医生这样说，王老先生似乎又重新捡起了信心。
平日里也有很老年朋友经常问我，说为什么这人一上了年纪就开始腿疼了，想知道有没有什么好的解决方法。今天，医生就好好给你讲述一下，一定要仔细阅读文章。
养“膝盖”越早越好！
膝盖就是所谓膝关节的简称，它是人体最大且最复杂的关节，是下肢进行运动的重要枢纽，我们日常中的蹲、走、跑等运动都离不开膝关节，都需要膝关节发挥作用，膝盖是否强健，也会比较直接地影响到一个人的健康状况和生命活力。
所以膝关节对我们来说是非常重要的。可就是由于膝关节每天的活动量很大，因此也很容易出现问题。
不知道从什么时候开始，“腿疼、膝盖疼”似乎成了老年人的标配。在医院骨科，几乎每天都有膝关节疼痛的病人来就诊，他们也不知道大概是什么原因导致的，只知道膝盖疼痛。
其实，当人上了年纪，身体机能会下降，身体里的各种器官功能也会慢慢减退，膝关节也是一样，随着年龄的增长也是会慢慢衰老的。
但还有很多老年人出现膝关节疼痛，是因为年轻的时候没有好好爱护膝盖，以至于膝盖在年轻时就受到了伤害，等老了之后，这些基础病变加伤其自然衰老就形成了膝盖的持久疼痛。而由于膝关节周围的肌肉组织比较少，因此无法得到较好的保护，在遭受外力后也很容易受伤。
相较于膝盖，我们貌似更
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