关节炎
不是老年人的“专利”！
关节炎是很多人眼中的老人病，据数据显示，在我国60岁以上的老年人当中，起码有一半的人患上关节炎。关节炎虽然不会致命，但却会给患者生活带来很大的危害，有时候甚至会痛得连路都走不了。
一般情况下，上了年纪的老年人出现骨关节炎的可能性会更高。因为在年龄增长的过程中，关节和骨骼的退行性变速度会加快，加上局部的磨损比较严重，可能也会引发该疾病。据流行病学调查统计，85%的老年人患有老年性关节炎。但关节炎并不是老年病，因为所有年龄段的人群都有可能罹患此病。
除了年龄增长之外，
哪些因素也会导致骨关节炎呢？
一、免疫力低，肝肾不调：
中医讲“肾主骨生髓”“肝主筋藏血”长期肝肾不调，会导致骨髓发育异常，筋肉不坚，缺乏肝血濡养，导致关节炎的发生。所以需要增加抵抗力，调理肝肾。
二、生活环境：
长期生活在风寒潮湿的环境中，风寒湿易侵入到筋骨当中，常年累积易引发骨性关节炎。因此我们需要注意防潮防湿，不要居住在潮湿的环境当中
三、肥胖：
在过度肥胖的影响下体内脂肪物质的堆积容易导致关节受累明显，加速关节的退行性变，这样就容易引发骨关节炎。如果想要防止关节炎的出现，需要严格控制好个人体重。
四、过度运动：
在过度运动的影响下，关节和骨骼受到的磨损会更加严重，可能会引发局部的炎症，发生骨关节炎的概率会增高。因此，平时在运动的过程中需要掌握正确的方法，选择适合自身强度的运动，适量进行即可，不可剧烈或者过度运动。
五、久坐：
久坐会导致局部血液循环较差，膝关节处于松弛状态，此时，如果突然起身，关节猛然受力，会加大膝关节磨损。建议久坐人群稍微活动后再缓缓起身
六、高跟鞋：
在年轻的群体中，爱穿高跟鞋的女士也是关节炎发作的常见人群。高跟鞋会将冲击波从后跟上传到身体，在膝盖内部形成巨大的压力，长时间穿高跟鞋可能造成关节退化。此外，还有不少年轻女性不论春夏秋冬都以裙装为主，肌肉和关节长期暴露在室外，容易导致肢体麻木、关节酸痛，造成慢性风湿性关节炎。
关节炎也分很多种，
这5种常见的类型要谨记！
1、退行性骨关节炎
退行性骨关节炎也就是随着年龄增长或者是损伤原因，导致关节软骨退化损伤引发的关节炎症。生活中大部分退行性骨关节炎的患者是中老年人，并且中老年人的病程较长，有的时候可以长达数10年，并且会随着时间的推移逐渐加重。大部分的时候关节炎是以膝关节部位的症状为主，在行走的时候会造成一定障碍。
2、类风湿关节炎
类风湿性关节炎是典型的自身免疫疾病，会长期引起炎性滑膜炎，并且导致关节部位的炎症，这是可以发作在任何年龄段的一种关节炎。类风湿性关节炎的症状比较典型，通常是关节僵硬，活动度受限，到了晚期还会有关节变形以及活动功能丧失的问题。
3、痛风性关节炎
痛风是生活中常见的一种问题，是尿酸浓度过高，沉积在关节部位引发的炎性反应。想要解决痛风，首先就要解决高尿酸血症，在生活中可以发现大部分痛风的患者是体性偏胖的男性代谢功能受到影响，所以通过自身的调节是很难解决高尿酸血症的。痛风患者的疼痛一般比较剧烈，所以在症状逐渐明显的时候就要及时服用降压药，如果不能有效控制痛风，到了晚期是会引起关节畸形的。
4、感染性关节炎
感染性关节炎也就是各种病原微生物入侵到关节腔内引发的炎症疾病。生活中大多数炎症都是由于微生物入侵导致的，这就和身体抵抗能力有关系，如果感染严重的还会导致局部组织细胞坏死。发现感染性关节炎要首先进行抗感染治疗，并且在后期进行长期保养。
5、关节滑膜炎
关节滑膜炎是一种常见的疾病，主要是在关节部位出现积液或者肿胀问题。这是在生活中受到损伤或者外界因素刺激的时候容易引起的问题，劳损也是引发滑膜炎的主要原因之一。
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伍舒芳筋骨健康科普
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本文编辑：佚名
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